México está experimentando su primera ola de calor del año, con temperaturas que podrían alcanzar los 45 grados en estados como Michoacán y Guerrero.
Esta ola de calor, definida por la Organización Meteorológica Mundial como un calentamiento significativo del aire que dura más de dos días, también está afectando a la Ciudad de México (CDMX).
En la capital, las altas temperaturas se sienten con mayor intensidad en lugares cerrados y concurridos, como el Sistema de Transporte Colectivo Metro.
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Ante esta situación, es fundamental conocer y seguir una serie de recomendaciones para evitar un golpe de calor al viajar en transporte público.
CDMX: Altas temperaturas registradas en el transporte público
El calor en el Metro de la Ciudad de México ha alcanzado niveles alarmantes. En un recorrido por las líneas más concurridas del Metro, el Heraldo de México registró temperaturas de hasta 34.7 grados en los vagones.
Estas condiciones extremas pueden ser peligrosas para la salud de los pasajeros, especialmente durante los horarios pico cuando los vagones están más llenos.
Las temperaturas más altas se han registrado entre las 12:00 h y las 16:00 h.
Tips para evitar un golpe de calor al viajar en transporte público
Ante las altas temperaturas, el Metro CDMX ha emitido una serie de recomendaciones para los usuarios. Aquí te compartimos algunos consejos para mantenerse fresco durante una ola de calor:
- Mantente hidratado. Bebe más líquidos, independientemente de cuánta actividad hagas. No esperes hasta tener sed para beber.
- Las quemaduras por el sol afectan la capacidad del cuerpo para enfriarse y puede hacer que te deshidrates.
- Trata de limitar tus actividades al aire libre a momentos en que esté más fresco, las horas de la mañana y al anochecer.
Créditos: Canva - Utiliza bloqueador solar.
- Usa ropa suelta, de colores claros y manga larga al aire libre.
- No hagas actividad física intensa bajo el sol.
- Lleva contigo agua mineral, algún electrolito o agua mezclada con sal.
- Come alimentos frescos, frutas y verduras.
- Permanece en interiores o en zonas sombreadas entre las 11.00 y las 15.00 horas.
Si tú o alguien que viaja en el Metro experimentan molestias o malestar, no dudes en acercarte a algún elemento de la policía que se encuentre cerca. Ellos podrás ayudarte o pedir que venga la atención médica de inmediato.
Las olas de calor son fenómenos climáticos que pueden tener graves consecuencias para la salud humana.
En el Metro de la Ciudad de México, donde las temperaturas pueden ser significativamente más altas que en el exterior, es fundamental tomar precauciones para evitar golpes de calor.
Siguiendo las recomendaciones proporcionadas, los usuarios del Metro pueden protegerse de las altas temperaturas y viajar de manera segura durante esta ola de calor.