Viajar por carretera es una experiencia familiar común, especialmente durante vacaciones o fines de semana largos. Sin embargo, para muchos niños y también para mascotas como perros y gatos, el trayecto puede convertirse en un momento de malestar debido al mareo por movimiento, también conocido como cinetosis. Reconocer los síntomas y actuar a tiempo es clave para evitar complicaciones y garantizar un viaje seguro y más cómodo.
Este malestar ocurre cuando el cerebro recibe señales contradictorias entre lo que perciben los ojos y lo que siente el oído interno, responsable del equilibrio. En los niños, las señales más frecuentes de mareo son:
- Náuseas y vómito
- Palidez o sudor frío
- Dolor de cabeza
- Ansiedad o llanto repentino
- Salivación excesiva
Por otro lado, en mascotas los síntomas incluyen:
- Jadeo intenso o respiración acelerada
- Babas excesivas
- Aullidos, quejidos o inquietud
- Vómito o náuseas visibles
Si estas señales aparecen, detener el vehículo es la mejor acción inicial para estabilizar la situación. Además, se recomienda aplicar medidas simples y efectivas:
Detenerse en un lugar seguro, permitir que el niño o mascota respire aire fresco y camine algunos minutos
- Hidratar con pequeños sorbos de agua y evitar ofrecer alimentos pesados hasta que pase el malestar
- En el caso de los niños, invitar a mirar un punto fijo al frente, nunca pantallas o libros, que empeoran el efecto
- Para mascotas, permitirles olfatear y relajarse fuera del auto ayuda a reducir la ansiedad
- Si hay vómito, limpiar y ventilar el auto también reduce olores que pueden intensificar el mareo
¿Cómo evitar mareos al viajar en carretera?
Para disminuir el riesgo de mareo se recomienda:
- Viajar en horarios frescos y evitar caminos muy sinuosos cuando sea posible.
- No alimentar en exceso antes de salir,una comida ligera 2 o 3 horas antes es ideal.
- Mantener buena ventilación o aire acondicionado, incluso con ventanas ligeramente abiertas.
- Escoger los asientos más estables: los niños en medio del asiento trasero y las mascotas en transportadora fija o arnés especial.
- Utilizar música suave o conversación ligera, pero evitar pantallas y lectura.
- En algunos casos, los pediatras o veterinarios pueden recetar medicamentos anti mareo adecuados y seguros.
