Conducir requiere concentración total, pero las distracciones al volante son una de las principales causas de accidentes de tránsito en México y el mundo. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), muchos siniestros viales están relacionados con errores humanos, entre los que destacan la falta de atención.
Reducir las distracciones al conducir depende de la responsabilidad y los hábitos del conductor. La atención plena al volante no solo previene accidentes, también salva vidas.
Causas de accidentes por distraerse al conducir
Uso del celular
El uso del teléfono móvil mientras se conduce es una de las distracciones más peligrosas. Ya sea para enviar mensajes, revisar redes sociales o contestar llamadas, el conductor desvía la vista del camino y pierde segundos vitales de reacción. La Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC) advierte que enviar un mensaje de texto puede equivaler a manejar a ciegas por más de 100 metros. Para evitarlo, se recomienda utilizar sistemas manos libres o, preferiblemente, no utilizar el celular en movimiento.
Manipular el sistema de audio o GPS
Cambiar de canción, subir el volumen o ajustar el GPS puede parecer inofensivo, pero estos pequeños movimientos también desvían la atención del conductor. La solución ideal es programar el destino antes de arrancar el auto y usar comandos de voz para controlar otros dispositivos.
Comer o beber al volante
Aunque es común aprovechar el tiempo en el tráfico para desayunar o tomar café, hacerlo puede generar distracciones visuales y manuales. Derrames inesperados o movimientos bruscos pueden poner en riesgo el control del vehículo. Lo recomendable es comer antes o después del trayecto, no durante.
Conversaciones con pasajeros
Las pláticas con acompañantes también pueden reducir la atención al entorno. Si bien no son necesariamente peligrosas, se debe evitar que se vuelvan tan intensas que comprometan la concentración del conductor, sobre todo en zonas de tráfico denso o en maniobras complicadas.
Cansancio o somnolencia
Conducir fatigado disminuye significativamente los reflejos y la atención. Dormir bien antes de manejar y evitar trayectos largos sin pausas es vital para mantenerse alerta.
